Вопросы с тегом 'motivation'

Я скажу, что омега-3 не имеют такого же немедленного воздействия, как более традиционные док, Анальгин или аспирин для облегчения боли. Думаю, что Омега-3 больше для долгосрочного здоровья, а не немедленное ...
18

Делать силовые тренировки каждый день

Я 5'8 и 84kgs. Я привык делать все обычные комплексы упражнений, как бицепс, трицепс, грудь и др. Вчера мой тренер тренажерного зала подошел ко мне и сказал, что мне нужно уменьшить свой живот и больше ничего не делать. Вот что он посоветовал мне: Езда на велосипеде в течение 10 минут 100 отжиманий 200 отжиманий 50 Chinups Все упражнения АБС. Это прекрасный рутины, чтобы следовать за ближайшие 3 месяца. Нет положения для любой силовой тренировки здесь. Я буду уменьшения живота а так же сделать мощную грудь, бицепс и т. д С выше обычной? ...
20 сент. 2017 г., 4:11:48