Вопросы с тегом 'vegetarian'

@ММБ - вы хотите набрать вес, увеличить массу мышц-мудрый, вы значительно "недовес" (исходя из возраста, роста или пола), или вы просто хотите быть больше? Есть некоторые отличия в типах продуктов, которые вы д ...
22

Спать часов в тяжелой напряженной работы

Предположим , вы готовитесь к сложных экзаменов в мире, где много тяжелой работы требуется, чтобы взломать экзамен. Сколько часов сна будет достаточно, чтобы увеличить ваши исследования, часов, а также поддержания хорошего психического и физического здоровья? ...
26 мая 2016 г., 6:38:00
21

Как сбалансировать слабые стороны при выполнении симметричных упражнений?

Я в последнее время заметил интересную проблему с моих тренировок в тренажерном зале. Это не было проблемой снижением веса, но сейчас очень заметно на более высоких Весов. В упражнений, как жим от плеч гантелей и наклонный жим от груди гантелями, я могу приложить равные силы с обеих руках, снижением веса (2,5 кг), а также более высокий вес (7,5 кг). Гантели в обе руки поднимаются и спускаются вместе. Однако, в упражнения, как гантели для тренировки бицепсов или накладные лат пулдаун, я не могу приложить одинаковую силу на больший ве ...
9 апр. 2016 г., 6:40:56
30

Почему культуристы принимают такое длительное восстановление?

Почему культуристы принимают периодов восстановления, которые больше, чем любой другой тип спортсмена? Я делаю смесь Весов и кардио. Я стараюсь делать 2 занятия с гантелями с упором на верхнюю часть тела и 2 сеанса cario (с высокой устойчивостью) в неделю. Если я сделаю весов в понедельник и я хочу сделать кардио до вторника, я должен избежать гребной тренажер? ...
16 авг. 2011 г., 2:15:25
26

Сколько по высоте нужно повесить гимнастические кольца?

Я хочу начать обучение с кольцами в моем местном тренажерном зале, но в бар я бы вешая их из не так высоко и будет означать длину лямки выше кольца будет очень коротким. Это небольшое количество слабину сделать кольца ведут себя по-разному/быть вредно для моего обучения? Спасибо ...
16 нояб. 2014 г., 19:46:08
26

Сколько по высоте нужно повесить гимнастические кольца?

Я хочу начать обучение с кольцами в моем местном тренажерном зале, но в бар я бы вешая их из не так высоко и будет означать длину лямки выше кольца будет очень коротким. Это небольшое количество слабину сделать кольца ведут себя по-разному/быть вредно для моего обучения? Спасибо ...
16 нояб. 2014 г., 19:46:08